視神経脊髄炎（NMOSD）の情報を提供し、患者さんと家族の
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提供：中外製薬株式会社
NMOSDと生きる
NMOSDという病気のこと、病気や治療との向き合い方などをご紹介いたします。
Vol.8自分らしい毎日を送るために運動のすすめ
- 監修：
- 国立研究開発法人
国立精神・神経医療研究センター病院
理学療法士 近藤夕騎 先生
視神経脊髄炎スペクトラム障害（Neuromyelitis Optica Spectrum Disorders: NMOSD）の症状を改善するために運動療法がリハビリテーションとして実施されています。日常生活に運動を取り入れて自分らしい毎日を送りたいですね。
2回シリーズで、理学療法士の近藤先生に運動療法について解説していただきます。
第2回
「運動を行う際のポイント」
NMOSDの方におすすめの運動には、ウォーキング、水泳、ヨガ、体操などさまざまなものがあります。しかし、あまり難しく考えずに自分が少しでも体を動かせそうなものがあったら、そこから始めてみるのもよいと思います。
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第1回
「リハビリテーションと運動療法」
リハビリテーションとは、単なる機能回復ではなく、「QOL（生活の質）の向上」を目標にさまざまな手段を用いて、患者さんが少しでも高いQOLを実現し、充実した、満足感のある生活を再獲得するためのプロセスを指します。
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